De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, sobretudo em seguida a as transformações impostas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o terapeuta online apareceu como uma opção eficiente, prática e segura para inúmeras de pessoas em em qualquer lugar do o Brasil.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? Seria igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais são os benefícios, preços, campos de especialização e atenções que deve conhecer antes de partir para seu acompanhamento?
No atual conteúdo aprofundado, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o sistema das consultas por videoconferência até as essenciais vertentes oferecidas, abordando temas como tarifas, confidencialidade, resultados e diversos outros aspectos.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um terapeuta formalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que presta atendimentos psicoterapêuticos mediante de ambientes à distância, a exemplo de encontros virtuais, apps ou ambientes web dedicados.
De modo distinto do que muita gente imaginam, a consulta psicológica online não é uma tipo menos importante frente à consulta presencial. Na realidade, investigações validados evidenciam que o atendimento psicológico online exibe índices de sucesso comparável ao tradicional para a quase totalidade dos casos clínicos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no solo brasileiro, estabelecendo parâmetros detalhadas de privacidade, prática ética e nível de serviço para garantir que os atendidos sejam beneficiados por o igual grau de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Terapia Online
O procedimento de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente fácil, especialmente em portais tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Entenda o caminho completo:
1. Escolha do Psicólogo Online
O primeiro passo é percorrer pelo diretório de profissionais cadastrados. No portal da Pratimed, o usuário pode selecionar os terapeutas por diferentes características:
- Nicho de tratamento (TAG, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (turno matinal, período da tarde, à noite, sábado e domingo)
- Preço da hora terapêutica
- Reviews de ex- pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer perfil de terapeuta online exibe características detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, orientação de trabalho, valores e slots abertos, permitindo que seja feita uma definição embasada e alinhada com suas demandas.
2. Marcação da Consulta
Após optar por o profissional apropriado, o etapa seguinte é solicitar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de agendamento está ativo ininterruptamente, durante toda a semana, viabilizando plena liberdade.
O sistema de reserva ocorre da maneira descrita:
- Visite a calendário do terapeuta optado
- Observe os slots desocupados em na hora
- Selecione o momento que mais se encaixa à sua dia a dia
- Forneça as dados pessoais exigidas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Receba a comprovação imediata por e-mail e mensagem de texto
Vital: Você receberá mensagens de lembrete agendados antes da consulta, garantindo que não falte a sua hora terapêutica.
3. Quitação Certificado
Quando concluído o scheduling, é preciso efetuar o acerto financeiro da atendimento. A nossa plataforma fornece múltiplas modalidades de acerto, inteiramente criptografadas e certificadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x sem juros
- Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Processador completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação rápido
- Ativo 24 horas
- Validação automática
Banking Ticket
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de encargos extras
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é realizado em gateway inteiramente protegido, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de privacy.
4. Entrada à Atendimento Online
No horário definido, você receberá um link direto para entrar a sala virtual da terapia. É só conectar pelo URL e estará automaticamente conectado com seu psicólogo online.
Recursos da videochamada:
- Segurança total
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Não necessita de download de aplicativos extras
- Funciona diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e celulares
- Feature de desativar vídeo se escolher
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá sugerir a cadência ideal para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é conduzida com regularidade toda semana ou quinzenal, segundo das especificidades de todo paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela ambiente, com completa conveniência. Além disso, há disponível ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, viabilizando monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do tempo.
Essenciais Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem lidar com uma diversificada range de situações relacionadas à equilíbrio mental. Explore as mais importantes vertentes trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das transtornos de saúde mental mais comuns no território nacional e no contexto global. De acordo com a OMS, o Brasil é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão extrema e permanente com diferentes setores da vida, quando sem fundamento evidente.
Sinais típicos:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Problemas de sono
- Exaustão
- Inquietação
Na psicoterapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado expressivos outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Manifestada por ataques súbitos de temor avassalador, associados de sintomas somáticos acentuados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no área peitoral
- Instabilidade
- Temor de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O terapeuta online suporta o paciente a detectar os desencadeadores dos ataques, desenvolver técnicas de controle e atenuar a periodicidade e severidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor pronunciado de situações interpessoais, onde a sujeito teme ser observada, envergonhada ou rejeitada.
Cenários que frequentemente induzir temor social:
- Falar em multidão
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar sanitários públicos
- Fazer parte de reuniões
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é especialmente benéfica para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, reduzindo a princípio a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos obsessivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia urgência de fazer para reduzir a tensão.
Exemplos frequentes de TOC:
- Receio desproporcional de bactérias e higienização compulsiva das hands
- Checagem compulsiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de arrumação e uniformidade
- Pensamentos invasivos de natureza sexual
- Guardar compulsiva de coisas
A TCC, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de gold standard para TOC, e é capaz de ser realizado com eficácia em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a experiência a um ocorrência impactante, como colisões, assalto, violência, desastres da natureza ou óbito traumática.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares repetitivos
- Fuga de lugares, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações negativas no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue abranger técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno séria de ordem psicológica que impacta inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Identificada por abatimento severa, ausência de motivação em tarefas anteriormente prazerosas, e problema em fazer atividades do dia a dia.
Sintomas da depressão:
- Desânimo persistente
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou elevação de fome)
- Esgotamento e falta de ânimo
- Problema de foco
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Pensamentos sobre suicídio (quando grave)
Vital: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato suporte urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em depressão é excepcionalmente benéfica, especialmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Depressão Persistente
Versão atenuada de transtorno depressivo, contudo prolongada, que dura por ao menos 24 meses. Mesmo que os manifestações sejam menos severos que na depressão clínica, a TDP produz mal-estar importante e deterioração no funcionamento diário.
Bipolaridade
Definido por alternância entre períodos de mania (humor eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O TB necessita supervisão médico com medicamentos, porém a psicoterapia é um componente vital do manejo, suportando no identificação de triggers, aderência ao esquema terapêutico farmacológico e criação de estratégias de manejo.
Vínculos e Desafios da Família
As vínculos interpessoais são uma fonte significativa de realização, mas similarmente têm potencial para ser causa de sofrimento expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia cônjuges a melhorar a comunicação, resolver discordâncias, recuperar a crença e robustecer o união.
Cenários em que a terapia de casal consegue apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Traição
- Desentendimentos persistentes
- Questões na vida sexual
- Conflitos na educação dos descendentes
- Transformações cruciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de região)
A terapia conjugal online apresenta a aspecto positivo de permitir que os dois estejam presentes das encontros de pontos separados, se apropriado, ou lado a lado no conforto de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com questões que incluem o família como um organismo.
Situações atendidas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Luto na família
Divórcio e Divórcio
O período de divórcio é tipicamente angustiante e complicado. A terapia pode ajudar sujeitos a processar com a tristeza da dissolução, recuperar a amor-próprio e construir um nova fase construtivo.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou doenças mentais. Muitas pessoas optam por atendimento psicológico online para amadurecimento individual, conhecimento de si e otimização da realização.
Autoestima Comprometida
A autoconceito refere-se à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída autoestima é capaz de comprometer negativamente a totalidade dos os domínios da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em aceitar elogios
- Comparação persistente com terceiros
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor fronteiras
A terapia auxilia a detectar as causas da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais positiva e positiva e solidificar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O processo de auto-conhecimento abrange investigar pensamentos, emoções, condutas, convicções e modelos que formam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior consonância entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de expressar ideias, sentimentos e desejos de jeito transparente, honesta e respeitosa, sem ser agressivo ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com confiança
- Administrar desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades Profissionais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de estresse e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, afetiva e cognitiva induzido por estresse persistente ligado ao labor.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Descrença e afastamento do trabalho
- Declínio da produtividade no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os fatores desencadeadores do burnout, construir ferramentas de enfrentamento, construir fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o significado e contentamento profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação temporária a demandas intensas ou obstáculos específicos no contexto de trabalho.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de tarefas
- Timelines apertados
- Ambiente prejudicial
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar métodos de gestão de pressão, melhorar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou realizar uma alteração profissional relevante pode ser complexo e causar ansiedade.
A terapia é capaz de ajudar a:
- Determinar crenças e metas profissionais
- Explorar alternativas de carreira
- Processar com temores e incertezas
- Elaborar um projeto de ação
- Consolidar a segurança pessoal para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes também conseguem usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurobiológico que afeta a habilidade de sustentar a concentração, controlar ímpetos e modular a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em seguir instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a elaborar recursos de planejamento, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento intenso aos cuidadores
A atendimento online pediátrica aplica técnicas lúdicas, arte e jogos para apoiar a menor a comunicar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, intimidação, questões de interação com companheiros ou educadores, e estresse relacionado a avaliações e performance educacional.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a falecimento de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas significativas.
Vícios
Dependência de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção conseguem exigir acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se várias métodos psicológicas que são capazes de ser aplicadas online. Toda orientação apresenta características, ferramentas e direcionamentos próprios.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais estudadas e utilizadas no mundo. Prioriza na conexão entre ideias, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar de acordo com a severidade do caso.
Funcionamento:
O profissional assiste o indivíduo a mapear pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos e de conduta, elaborar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e ajustar condutas prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise examina o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Desafios nos laços
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (expressar livremente o que surge à cabeça), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada ser humano.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por significado e finalidade
Dinâmica:
O profissional fornece um contexto seguro, compreensivo e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para analisar sem censura seus emoções, ideias e eventos, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que combina elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Pressão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Foca em aceitar cognições e afetos difíceis no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens centradas em metas particulares e resolução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Escolhas significativas
- Fases de transição
- Pessoas que querem soluções mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Foca com padrões de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a troca, identificar patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver jeitos mais equilibradas de se vincular.
Orientação: Não tem certeza de qual método escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu caso e sugerir a melhor método para suas demandas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais significativos ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é entender os preços implicados.
Range de Valores
| Tipo de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e plataformas proporcionam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (American Express)
- Processamento imediato
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Custo
O custo da sessão pode flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com mais expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou raras podem apresentar preços mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online descarte a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
É Possível Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não cobre de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para sessões com terapia de casal psicólogo. Para pleitear o reembolso:
- Execute o quitação da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo minucioso da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as procedimentos determinadas
- Espere o análise e tenha o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas completos e corretos para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às comunicados no portal para saber quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem perguntas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Consegue fazer formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza técnicas de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e intervenções específicas
- Não tem permissão para prescrever fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Prescreve medicações
- Cuida de condições psicológicos com medicação
- Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e pode dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Crítico: No site da Pratimed, 100% os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, salvaguardando completa excelência e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar terapia
- Estiver lidando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de coping para situações determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio farmacológico complementar
- Manifestar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Estes profissionais podem trabalhar colaborativamente para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Momento Devo Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que você precisa de assistência especializada é o inicial movimento. Não é necessário estar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Experimentando tristeza profunda ou persistente
- Vivenciando inquietação excessiva ou contínua
- Manifestando alterações repentinas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em atividades que anteriormente ter prazer
- Ficando persistentemente com remorso
- Experimentando problema em gerenciar sentimentos
Indicadores Físicos
Desafios de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas físicos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (redução ou ganho significativo de peso)
- Cansaço persistente ou carência de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dispneia
Eventos da Existência
Alguns eventos ou alterações na trajetória podem desencadear requisito de suporte terapêutico:
- Término de vínculo (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de posição
- Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Laços
- Problema em sustentar vínculos equilibrados
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio específico para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência comprehensiva, protegida e adaptada. Entenda por que diversas de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação detalhada de formação e expertise
- Comentários reais de outros pacientes
- Fichas completos com informações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Adequação completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em 100% as videochamadas
- Ambiente seguros e com backup
- Conformidade completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento claro
- Registros privados jamais compartilhados com terceiros
Portal Fácil de Usar e De Última Geração
- Design estruturada, moderna e simples de operar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Funciona perfeitamente em PCs, iPads e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de agendamento avançado e versátil
Atendimento Exclusivo
- Staff de assistência acessível via live chat, e-mail e WA
- Resposta céleres e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de acesso
- Auxílio na escolha do psicólogo online adequado
- Orientação sobre marcação, transação e utilização da portal
Flexibilidade Absoluta
- Agende atendimentos no momento que for melhor para você
- Terapeutas com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Política de cancelamento flexível e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Preços Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente divulgados previamente do marcação
- Sem tarifas surpresa
- Modalidades de divisão 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias crescentes
Dedicação com Excelência
- Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
- Sistema de avaliação transparente
- Atualização permanente dos profissionais
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que pacientes expressam é se a terapia online é verdadeiramente comparável à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.
Dados Científicas
Diversos estudos revisados por pares confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC virtual e presencial.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online relataram progresso substancial em seus manifestações.
Resultado: Notável índice de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou informações de superior a 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia similar à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem múltiplos aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas usadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Vários pacientes se permanecem mais à vontade e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode promover a verbalização emocional.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas ocupadas conseguem ter acesso a cuidado de excelência.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita continuar a continuidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma avaliação diagnóstica para compreender sua contexto, história, manifestações e metas. É uma ocasião para você conversar com o especialista, tirar perguntas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.
Período: Comumente 50 mins.
Quais pontos costumam ser tratados:
- Causa da busca por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Sinais atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A cadência indicada depende da demanda de todo pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Apropriada para situações com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Indicada para continuidade do tratamento, casos mais controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.
O terapeuta online irá indicar a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente segundo:
- Modalidade de questão: Problemas mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais costumam demandar maior duração.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do processo.
4. É Necessário Ter a Webcam Aberta Durante a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo aberta favoreça a vínculo não-verbal e o contato terapêutico, ela não é mandatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais seguros no começo com a webcam desativada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente vocês são capazes de decidir a ideal modo de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:
- Proteção end-to-end em 100% as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e selos globais
- Zero registro das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a proteger o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet consistente
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Lugar tranquilo, particular e livre de interrupções
7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A relação terapêutica é essencial para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo confortável com o psicólogo, dispõe de plena prerrogativa para buscar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Conhecer diferentes psicólogos até localizar o adequado
- Livre de necessidade de explicações
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período definida baseado em os alvos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e criar técnicas adequadas para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas pacientes escolhem por sustentar sessões de manutenção para apoio continuado e prevenção de pioras.
9. Consigo Ter Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente íntimo com conectividade consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do terapeuta na plataforma
- Validar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Acaso Houver Issues Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed tem staff de assistência técnica acessível para apoiar com todo e qualquer questão técnico.
Caso ocorra algum issue durante a sessão:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o problema imediatamente
- Se preciso, a consulta pode ser alterada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a terapia online. Porém, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com Amil.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência razoável e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Política flutua de acordo com o profissional. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.
Sugerimos sempre notificar com antecedência se necessite desistir de uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Podem Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para crianças e adolescentes com terapeutas habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos genitores
- Conforme a idade e situação, os pais podem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é somente o veículo de comunicação. Tudo o outro preserva-se igual:
Semelhanças:
- Idênticas técnicas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Igual período de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de estabelecer vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em viagens
Que Declaram Os Usuários
Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos genuínos:
> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente complicado da minha existência e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria impraticável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ato de bravura, autocuidado e compromisso próprio. Não aguarde alcançar ao extremo. Recorra a apoio competente hoje mesmo.
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Tua saúde mental merece zelo, apreço e atenção profissional. A portal Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida mais realizada, harmoniosa e prazerosa.
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